2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1504 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 186.78g.
朝食: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Гудвилл Хлопья Пшённые. 昼食: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Уха 23.04.2020. 夕食: Окей Груша Конференс, Запеканка Картофельная с Горбушей 12.05.2020, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Княгинино Ряженка 3,5%, Княгинино Ряженка 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|