2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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820 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 150.40g | 炭水化物: 16.95g.
朝食: Butterball Ground Turkey Breast, Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, McCormick Rubbed Sage. 昼食: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Cloves (Ground), Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Egg, Caulipower Baking Mix, Cinnamon. 夕食: Premier Protein Protein. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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