2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1288 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 195.60g.
昼食: マカロニサラダ, デルモンテ ホールコーン. 夕食: FamilyMart 唐揚げマヨおにぎり, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), 甘栗, ワカメスープ, 春雨, 湖池屋 カラムーチョ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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