Mükemmel kıvam 👌🏻
Daha önce neden yapmadım acaba ?🤔

1225 kcal 脂質: 65.93g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 116.46g.   朝食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kepekli Ekmek, Migros Labne, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Migros Labne. 夕食: Etli Taze Fasulye, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Sade Kruton, Kenton Dark Kakao , Muz, Sade Kruton, Hurma. もっと...
1580 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

48 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Bu ne kız güzel duruyor 🌄 
2020年 05月 13日 投稿者: pınaraybey
Fıstık ezmesi smoothie makinasında yaptım blender yoktu 😊 
2020年 05月 13日 投稿者: slnyalcn
Bunu yeyince kendimi durduramıyorum 😉 afiyet olsun 👌🏻 
2020年 05月 13日 投稿者: hhhan06
Bende ekmeğime sürdüğüm gibi dolaba en arkalara geri koyuyorum 😀 
2020年 05月 13日 投稿者: slnyalcn
Bu nedir acaba? Tarif verebilir misiniz? Fıstık ezmesini nasıl yaptınız? 
2020年 05月 13日 投稿者: hafis81
Böyle bir kase için 200 gram tuzsuz kavrulmamış kabuksuz yer fıstığını 5-10 dk kavuruyorsun kavurmadanda olur ama kavurunca daha yoğun tadı oluyor. Sonra blender dan geçiriyorsun kremsi kıvamında yapmak istiyorsan iyice geçirmelisin zaten kıvamına arada bi bakarsın ben hafif parçacıklı seviyorum Çok kuru olduysa biraz Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsin ama ben yaptığımda gayet kıvamlıydı. Damak zevkine görede bal koyuyorsun. Ben bir tatlı kaşığı koydum. Bu kadar 😊😊😊  
2020年 05月 13日 投稿者: slnyalcn
O değil tabaktaki kız hüpleterek yemeye başlamış bile dolaptan boş tabak çıkarmayasın 😉 
2020年 05月 13日 投稿者: hhhan06
😂😂 
2020年 05月 13日 投稿者: slnyalcn
Afiyet olsun 🤗 
2020年 05月 13日 投稿者: edihw
@edihw Teşekkür ederim 😊  
2020年 05月 13日 投稿者: slnyalcn

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


slnyalcnの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。