|
mohon maaf temen2, ini saya mau nanya
saya ngejalani diet makan hampir sama seperti biasa dan kalori sesuai, cuma porsinya dikurangi dan diganti dengan yang direbus2, trus banyakin minum air putih sama buah2an, padahal makannya juga sesuai aja, tapi kok puasa saya lemes sampai siup ya😢, tapi setelah saya minum yang manis2, puasa normal dan saya bisa beraktifitas seperti biasanya
itu kenapa ya temen2😢, saya masih bingung
mohon penjelasannya temen2, karna saya baru gabung dan belum terlalu mengerti
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
762 kcal
|
脂質: 32.70g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Milo Milo Sachet . 夕食: Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar, Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Tempe Orek, Terung Dimasak, Nasi Putih. 軽食/その他: Lapis Legit, Silver Queen Chunky Bar Cashew. もっと...
|
|