2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1343 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 100.32g.
朝食: Взбитые Сливки, Глобус Багет Французский, Alpro Кокосовое Молоко, Коричневый Сахар, Nescafe Dolce Gusto Американо, Соль, Каждый День Шпинат, Сыр Адыгейский, Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Курица Вареная, Куриный Бульон, Ярмарка Платинум Смесь Итальянский Суп. 夕食: Шпинат, Сыр Адыгейский, Кетчуп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Листья Салата. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кокосовая Стружка, Б.Ю. Александров Творожный Шоколадный Чизкейк . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|