|
Пекла сегодня парню пирожки. Сама не притронулась. Вечером жарила котлетки. Аромат стоял сумасшедший. Не попробовала даже. Считаю, что молодец ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
525 kcal
|
脂質: 1.88g | たんぱく質: 8.21g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Красное Яблоко, Апельсин. 昼食: Апельсин. 夕食: Перекресток Банан. 軽食/その他: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%. もっと...
|
|
2212 kcal
|
運動:
«Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 分, 休憩 - 15 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Много лет уже не пробую еду, когда готовлю. Даже не воспринимаю такие пирожки за съедобное)
2020年 05月 12日 投稿者: Nailya75
|
Я очень люблю выпечку. С ума схожу просто. Сейчас пока на диете сижу, но со временем понемногу введу привычные продукты по чуть-чуть)
2020年 05月 12日 投稿者: my_performance
|
Ну и зря! Диета не поможет. Не надо с ума сходить. Надо есть все . Просто вписываться в ваш дефицит. Удачи!
2020年 05月 12日 投稿者: sokol_2007
|
Котлеты-то чем не угодили?)) или вы себе на этот день уже все расписали?)
|
Я сама выбрала этот путь, посижу недели две и перейду на другое питание)
2020年 05月 12日 投稿者: my_performance
|
Решила две недели не есть жареное просто)
2020年 05月 12日 投稿者: my_performance
|
Толку не будет. Вес вернётся. Надо менять стиль жизни. И вписывать туда и котлеты и пирожки. Со временем организм сам откажется от пирожков, но без последствий. Ограничения - это не лучший выход! Удачи вам!
2020年 05月 13日 投稿者: sokol_2007
|
Спасибо большое за советы! Я уже неоднократно проводила эксперименты с диетами, со стилем питания. Буду ориентироваться по себе)
2020年 05月 13日 投稿者: my_performance
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|