936 kcal 脂質: 52.23g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 63.80g.   朝食: Keten Tohumu, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çikolatalı Kek. 夕食: Et, Bulgur Pilavı. もっと...

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