2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1218 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Банан, Яблоко. 昼食: Пшеничный Хлеб, Лунское Море Икра Сазана, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. 軽食/その他: Мёд, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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