2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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481 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 32.57g.
昼食: Комо Сыр Плавленный Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сгущенное Молоко. 夕食: Чумак Соус Терияки, Чумак Соус Сладкий Чили , Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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