2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1033 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 120.55g.
朝食: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Kızartma. 夕食: Karnabahar Yemeği, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Yeşil Çay, Tahinli Çörek, Yeşil Erik, Karadut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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