2010年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 5日:
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846 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: 1 cup reduced fat milk, 1/2 slice white toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: lean cuisine chicken alfredo, sprite, light and fit yogurt. 軽食/その他: banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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