2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
751 kcal
|
脂質: 22.35g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Aardbeien, Biaform Provital, La Vache qui rit Light Smeerkaas. 夕食: Becel Light Vloeibaar, Boni Kabeljauwhaasje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bechamelsaus, Jonge Prei. 軽食/その他: Alpro Soya Choco Light, Zespri Kiwi Gold, Vanille Ijs, Frambozen. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|