2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1399 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Monells Pechuga de Pavo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Pan de Cristal. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Merluza Plancha. 夕食: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Crema calabaza, Hacendado Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Cupcake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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