2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1762 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. 昼食: Mele Fuji, Würstel, Pasta al Pomodoro, Alici Marinate. 夕食: Pizza Margherita, Agretti, Parmigiana di Melanzane. 軽食/その他: Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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