2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1300 kcal
|
脂質: 49.08g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Заварной Крем, Блины ПП, Цикорий с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Лечо, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. 夕食: Чай с Молоком, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Мороженое, Абрикосы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|