2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1424 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 140.48g.
朝食: Гранола, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп BBQ Season, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Зеленый Лук, Ашан Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. 夕食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко 0,5%, Карп Запеченный. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に7 kg減量中
|