2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1463 kcal
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脂質: 119.64g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Granja la Luz Queso Curado Mezcla , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble. 昼食: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Eroski Café Soluble, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray. 夕食: Granja la Luz Queso Curado Mezcla , Valor Chocolate Negro 92%. 軽食/その他: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Eroski Nata UHT para Montar , Aceitunas Negras, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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