2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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984 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 137.56g.
朝食: Beef Meatballs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 昼食: Banana, Spinach, Sweet Potato, Butternut Winter Squash, Coriander Seed, Parsley, Carrots. 夕食: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares) , Peanut Butter. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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