2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1733 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Eroski Tiburones, Verdifresh Canónigos. 夕食: Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Picos Integrales. 軽食/その他: Pan Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Coco, HSN Sports Evobars, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|