2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1429 kcal
|
脂質: 31.03g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Голубика, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Оливковое Масло, Fish House Филе Трески, Увелка Гречка . 夕食: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Шампиньоны, Треска Отварная. 軽食/その他: Магнит Слива, Голубика, Клубника, Магнит Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит , Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|