2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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925 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Äpfel, Kiwi. 昼食: REWE Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. 夕食: Essiggurken, Mischkornbrot, REWE Kassler, Gut & Günstig Lachsschinken. 軽食/その他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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