2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1508 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 180.05g.
朝食: Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Блин. 昼食: Магнит Банан, Фаворит Сыр Плавленый Чулымский, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Уха 23.04.2020. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка Картофельная с Горбушей 12.05.2020. 軽食/その他: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|