2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Fried Egg, Brown Rice. 昼食: Fried Tofu , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. 夕食: Scrambled Egg , Brown Rice. もっと...
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