2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1198 kcal 脂質: 41.09g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 98.02g.   朝食:  Agua de Limón,  Aguacate,  Tortilla,  Carne de Pollo (Asada),  Huevo. 昼食:  Salsa de Soya (Soja),  Carne de Soya,  Carne de Pollo (Asada), Valentina Salsa,  Crema de Leche, Gamesa Saladitas (6),  Verdura Hervida. もっと...
1845 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 26 分, 休憩 - 15 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Perla Gamの体重の記録


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