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kira2 ayamnya brp gram yah? lupa nimbang td :(
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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744 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Garam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bawang Putih, Lada Hitam. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur Dadar. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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