2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1310 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Mulino Bianco Cioccograno, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Albicocche, Cipolle, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Dimmidisì Pasta e Ceci. 夕食: Crème Caramel, Latte Scremato. もっと...
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1923 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間 35 分, 座る - 1 時間 40 分, ウォーキング - 25 分, 運転 - 1 時間 25 分, 読む - 30 分, 睡眠 - 11 時間 15 分, 休憩 - 2 時間 25 分, 立つ - 1 時間 45 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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