2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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725 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 40.75g.
昼食: Liv Up Brócolis no Vapor, Leve Moqueca. 夕食: Zaffari Peito de Frango Grelhado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Qualitá Maçã. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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