Meins :)) 148kcal

1092 kcal 脂質: 31.23g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 130.34g.   朝食: Söbbeke Rahmjoghurt,  Banane, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Haferflocken Zart,  Äpfel. 夕食: Söbbeke Rahmjoghurt, Alnatura Bulgur, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Tomatenmark, Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Freshona Kaisergemüse. 軽食/その他: Mars Celebrations (9.1g), Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures. もっと...
2352 kcal 運動: 浴びる - 15 分, 立つ - 4 時間, 休憩 - 12 時間   45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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