2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
896 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Date, Naraya Oat Choco. 夕食: ABC Saus Sambal , Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . 軽食/その他: Brownies. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|