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Ñ e fácil, mais é possível. ...💪💪🍎🍏🍍🍓🍒
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101.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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856 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado. 昼食: Pernil Assado, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde. 夕食: Itambé Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Banana Caturra, Maçã. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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