2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
2127 kcal
|
脂質: 118.16g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Galareta Wieprzowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Sante Siemię Lniane, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Biała Rzodkiew, Sałata, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Biedronka Jajka M. 昼食: BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Genuss Plus Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Ogórek Małosolny. 夕食: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Buraki, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Malinowe Mąka Kokosowa, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Owsiane, Sante Sezam, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Natura Food Suszone Jagody Goji, brownie z buraka [11.04.20], Mlekovita Jogurt Grecki, Natura Food Suszone Jagody Goji. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|