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견과류두부쌈장에 두부냉이된장찌개에 표고 송송 미나리무침 무말랭이 + 현미렌틸콩밥 건강한 현미채식밥상 -- 채식주의는 아니지만 가끔 한끼씩 채식은 좋은 것 같음^^*
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1812 kcal
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脂質: 82.05g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: 유기농라즈베리잼, 땅콩 버터, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 토마토, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. 昼食: 양배추 샐러드, 무생채, 밥, 족발. 夕食: 족발, 호두, 상추, 두부, 표고버섯, 햇반 렌틸콩밥. 軽食/その他: 다노 흑임자선식, 매일 매일두유 99.89. もっと...
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