2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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942 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Kepekli Ekmek, Migros Labne, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Gün Kurusu, Sade Kruton, Hurma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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