|
A po treningu jogurt, platki, sliwka i moje ujochane zolte kiwi❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1571 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Ogórek (Obrany), Masło, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Jajko. 昼食: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki , Otręby Owsiane, Kiwi, Śliwki, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Luxury Food Makaron z Grochu. 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, BioTech USA Ultra Loss, Suszone Nasiona Chia. もっと...
|
|