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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1300 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Saus Barbekyu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Vegetables Sawi Hijau. 夕食: Saori Saus Tiram, Saus Teriyaki, Saus Barbekyu, Nasi Merah, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Pepaya. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). もっと...
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