2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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777 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 78.84g.
朝食: Telur Goreng, Telur Rebus. 夕食: Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Putih Telur Matang, Agar-agar Pencuci Mulut, Kurma. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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