lailaalhidayahの日記, 2020年 05月 11日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:

250 kcal

脂質: 7.75g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 31.39g. 朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi. 夕食: Putih Telur, Buah Pir. もっと...

1652 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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