2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1028 kcal
|
脂質: 19.36g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Tapioca. 昼食: Farinha Branca, Sadia Coração de Frango, Seara Moela de Frango. 夕食: Dr. Oetker Bolo de Leite, Pão de Leite, Extra Charque Dianteiro, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Leite, Bolo de Macaxeira, Tapioca. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|