2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
502 kcal
|
脂質: 29.98g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 40.31g.
昼食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, Фундук, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|