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Lecker lecker, das war aber nicht mein ganzes Frühstück. Insgesamt kommt das Frühstück auf fast 70g EW 💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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2391 kcal
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脂質: 95.32g | たんぱく質: 160.97g | 炭水化物: 216.82g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Harzer Harzer Käse, Hofmaier Prosciutto Cotto, Meggle Feine Butter, Goldähren Das Milde, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Speisequark Magerstufe, Milsani Joghurt 3,5%. 夕食: Exotic Food Süße Chillisauce, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Süßkartoffel, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen, Bamboo Garden Sambal Oelek, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Buttella Reines Sonnenblumenöl. 軽食/その他: American Style Popcorn Süß, Aldi Knusper Schoklis. もっと...
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 コメント
Sieht toll aus! Was gab es denn sonst noch? Ich suche immer nach Tipps, mehr Eiweiß unterzubringen.
2020年 05月 11日 投稿者: Mumin2
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Brot mit Schinken, Rührei und Harzer Käse. Harzer Käse ist vor allem ziemlich gut mit 30g Eiweiß auf 100g 😊
2020年 05月 11日 投稿者: Himmelskatze
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Danke! 🌸 Leider muss ich auf Kuhmilch verzichten, ich werde aber mal nach Alternativen recherchieren.
2020年 05月 11日 投稿者: Mumin2
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Danke! 🌸 Leider muss ich auf Kuhmilch verzichten, ich werde aber mal nach Alternativen recherchieren.
2020年 05月 11日 投稿者: Mumin2
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Achso okay, das ist natürlich blöd
2020年 05月 11日 投稿者: Himmelskatze
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