2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1220 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Kaffee mit Milch, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Räucherkäse Schinken, Almette Almette mit Joghurt, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Haferflocken, Chia-Samen, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. 昼食: Strauchtomaten, Pellkartoffeln, Milbona Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Dill, Putenbrust Fleisch, Radieschen, Lauchzwiebeln, Harry Sonnenkern. 夕食: K-Classic Mozzarella Light, Grapefruit, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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