2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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617 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 54.37g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85%. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, ElPozo Lomo Sajonia, Vino Blanco de Mesa, Manzana Verde, Ybarra Patata Entera Cocida. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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