|
Сделала "завтрак в постель" сама себе любимой)) Решила, что перед тем как пить кофе - буду есть свежие фрукты, а то кофе натощак как-то не Ок. Орешки грецкие для мозга. А m&m's – это пока моя слабость, надеюсь скоро пройдёт...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1586 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 224.41g.
朝食: M&M's Драже, Грецкие Орехи, Апельсин, Яблоко Голден, Кофе с Сахаром. 昼食: La Gelateria Italiana Мороженое "Кокос" Cocco, Клубника, Roshen Шоколад Чорний Пористий, AXA Овсянка с Черникой Сладкая, Quaker Oats. 夕食: President Сметана 10%, Корень Сельдерея, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко Глостер, Nestle Lion (20г), Зеленый Чай, Roshen Шоколад Чорний Пористий. 軽食/その他: Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Семерка Лаваш Армянский, Зеленая Капуста, Зеленый Лук, Редис, Руккола, Льняные Семена. もっと...
|
|
 コメント
Фрукты на голодный желудок тоже не айс, не лучше кофе)
2020年 05月 11日 投稿者: danysia2014
|
почему? что может быть природнее свежего фрукта?
2020年 05月 11日 投稿者: lucky_ceator
|
Дело в том, что не все люди в курсе об состоянии кислотности собственного желудка, если кислотность повышена, то фрукты натощак, а особенно кислые, пользы не принесут.
Вы никогда не занимались таким самоизучением?)
2020年 05月 11日 投稿者: danysia2014
|
На мой взгляд, любой продукт, особенно, если это плод, в живом виде всегда лучше обработанного. Исключение это конкретные заболевания, и о них люди, обычно знают. В остальных случаях, если это вкусно и поддавалось температурной обработке, то это хорошо.
2020年 05月 12日 投稿者: lucky_ceator
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|