2013年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 13日:
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762 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 111.72g.
朝食: Nestlé Cereali Fitness, candia, fette biscottate, marmellata. 昼食: Leerdammer I Golosi Triangolini, Uovo Sodo, Torta fredda ultra light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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