2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1758 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Body & Fit Low Calorie Meal - Ready To Drink. 昼食: Campina Halfvolle Melk, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. 夕食: Remia Friteslijn , Gebakken Ei, Kidneybonen (uit Blik), AH Bapao Kip. 軽食/その他: OLA Calippo Cola, Gekookt Ei, M&M's Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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