2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1772 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 218.76g.
朝食: Maribel Marmelade, Gurke (Geschält), Dulano Truthanbrust, Buttella Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot. 昼食: Edeka Nordsee Scholle, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Camembert, Lidl Balance Brot. 軽食/その他: Storck California Früchte, Banane, Rührkuchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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