2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1142 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 19.22g.
昼食: Anchor Butter, Tesco Medium Eggs, Shiitake Mushrooms, Smoked Salmon, Ketosource Pure C8 MCT Oil, MyProtein Collagen Protein. 夕食: Asparagus, Celeriac, Sainsbury's Fish Pie Mix, Tesco Baby Spinach, Asda Cauliflower , Tesco Double Cream, Prawns, Olive Oil , Butter . 軽食/その他: Mr Porky Crispy Strips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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