2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1323 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Яблоко, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Яйцо, Лук, Lactel Молоко 0,5%, Красные Помидоры. 昼食: Банан, President Творог Кисломолочный 0.2%, Мёд, Эко Кокосовая Стружка . 夕食: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Капуста, Клуб Сыра Сыр Плавленый Шато Блу, Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко, Активиа Йогурт Лен и Курага . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|