2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 151.15g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食前: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi). 昼食: De Cecco Passata di Pomodoro, Bennet Pomodori Piccadilly, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. 間食: Parmigiano (in Pezzi). 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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